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Exploit historique : à 16 ans, le Miramasséen Meziane Benhammou pulvérise le record de France U18 du 10km !

3min

Par Maritima 25/11/2025 à 16:50

Il a seulement 16 ans et vient d'inscrire son nom dans l'histoire de l'athlétisme français. Ce week-end à Vénissieux, Meziane Benhammou, licencié à l'Athlétic Club de Miramas, a réalisé une énorme performance en pulvérisant le record de France du 10 kilomètres dans la catégorie U18.

"En ébullition", son club de l'AC Miramas salue une "performance monstrueuse" et si dit "fier de le voir porter si haut nos couleurs". Avec un chrono stratosphérique de 29 minutes et 44 secondes, Meziane Benhammou devient le premier cadet de l'histoire à passer sous la barre mythique des 30 minutes en France sur 10 km. La nouvelle pépite du demi-fond français a réagi à son exploit au micro de Maritima.

 

"J'étais très surpris, je ne m'attendais pas à ça"

Sur la ligne d'arrivée, la surprise a vite laissé place à une immense joie. "Dès que je suis arrivé sur la ligne, j'étais très surpris, très très content. Je ne m'attendais pas à ça", a confié le jeune champion, encore sur un nuage. Une performance d'autant plus incroyable que la course n'était initialement qu'une étape de préparation. "C'était une course test entre guillemets", explique-t-il. Quelques jours après son exploit, l'émotion est toujours palpable, mais la prise de conscience est là : "Là, je suis en train de bien réaliser ce que j'ai fait... C'est super !".

 

Une "vie normale d'adolescent" et un mental d'acier

Quel est le secret d'une telle performance à un si jeune âge ? Pour Meziane, la réponse est d'une simplicité désarmante. "Je vis normalement. Ce n'est pas parce que je fais des perfs que je ne vis pas normalement, c'est une vie normale d'adolescent", assure-t-il.

Derrière cette normalité se cache une discipline de fer et une hygiène de vie irréprochable. Son quotidien est rythmé par quatre à cinq entraînements par semaine, représentant entre 60 et 70 kilomètres. Ses rituels d'avant-course ? "Je dors bien, je me nourris bien, je bois bien... Toutes les choses qui font que j'essaie de faire des bonnes perfs".

 

Dans le viseur : les Jeux Olympiques

Après un tel record, tous les rêves sont permis. Sponsorisé par Adidas et habitué des stages en altitude, Meziane Benhammou ne cache pas ses ambitions. Lorsqu'on lui demande quel est son prochain grand rêve, la réponse fuse, pleine d'ambition : "Les JO, je pense déjà à ça". Une motivation qui le pousse chaque jour à l'entraînement.

 

"Travailler et croire en ses rêves"

Modeste et reconnaissant, le jeune prodige n'a pas manqué de remercier tous ceux qui le soutiennent dans son parcours : "Je souhaite remercier la ville de Miramas, ainsi que le club, mon village pour les encouragements, et bien sûr mon entraîneur Julien Di Maria, mes parents, mon frère et bien évidemment le sponsor Adidas qui me soutient".

Son conseil pour les jeunes qui, comme lui, rêvent de performance ? La recette est simple et inspirante : "De travailler, voilà, et de croire en ses rêves". Un message plein d'espoir de la part d'un champion qui n'a pas fini de nous faire rêver.

 

En vidéo, la réaction de Meziane Benhammou au micro de Davy Moisson

 

Crédit photos/vidéos : Famille BENHAMMOU

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